ڈپریشن کی علامات،وجوہات اور علاج
تحریر ڈاکٹر اقبال ندیم ملانہ گولڈ میڈلسٹ
ڈپریشن کی علامات مختلف افراد میں مختلف ہوتی ہیں، لیکن عام طور پر درج ذیل علامات مشاہدہ ہوتی ہیں۔
دل چھوڑنے والی حالت زندگی کی خواہشوں میں کمی اور کسی سے دوری کا احساس.
نیند کی مشکلات زیادہ سونا یا کم سونا، یا بے چینی سے نیند خواب میں خود کو مواقع میں محدود محسوس کرنا خود کو بے اہم محسوس کرنا، اور متعدد فکریں یا آپتی ہونا.
تھکاوٹ اور کمی کی بنا کسی وجہ کمزوری اور زیادہ تھکاوٹ روحانی اور جسمانی بے چینی ناقابل موقع پر بے چینی، ہنسنے یا خوش ہونے میں مشکل خودکشی خیالات موت یا خودکشی کے خیالات آنا.
روزمرہ کی ایک معمولی چیز بھی کرنا مشکل: چھوٹی چیزوں میں بھی دل چھوڑنے والے محسوس ہونا خود سے دوری دوسروں سے مختفی ہوجانا اور اکیلاپن محسوس ہونا.
وزن میں تبدیلی بڑھتے یا گھٹتے وزن کی مشغولیات یا روزمرہ کی چیزوں کو پورا کرنے میں مشکلات.غمگین ماہول ہمیشہ کا لگنا کہ دنیا ہمیں مختلف ہے یا ہمیشہ کچھ بری ہونے والی ہے.زندگی کے مواقع یا کاموں میں دلچسپی کم ہوجانا.
اس کا علاج باقاعدہ اور مستقل ہونا چاہیے۔مستند معالج سےکروانا چاہیے۔مریض کو کھلی ہوادار جگہ پر رہنا ہوتاھے۔
جس سے وہ بہت لگاؤ رکھتاہو وہ اس کےساتھ رھے اور اس خوش گپیاں کرتا رہے۔کبھی بھی مایوسی اور نا امیدی کی بات نہ کرے۔
ڈاکٹرمحمداقبال ندیم ملانہ(گولڈمیڈلسٹ)
03013968589
